N Gesonde Lewe Begin Met 'n Gesonde Huis

INHOUDSOPGAWE:

N Gesonde Lewe Begin Met 'n Gesonde Huis
N Gesonde Lewe Begin Met 'n Gesonde Huis

Video: N Gesonde Lewe Begin Met 'n Gesonde Huis

Video: N Gesonde Lewe Begin Met 'n Gesonde Huis
Video: Gezicht, nek, decolleté massage voor een dunne huid Aigerim Zhumadilova 2024, April
Anonim

Vandag word die meeste mense wat daaraan dink om 'n huis te koop of hul eie huis te bou, gelei deur verskeie belangrike faktore. Die eerste een is redelik algemeen - die prys. Vervolgens kyk hulle gewoonlik na die ligging van die toekomstige huis: dit is geriefliker vir iemand om so na as moontlik aan die stad te wees, en iemand kies 'n huisie verder weg. Die belangrikheid van hierdie aanwysers is nie te betwyfel nie, maar dit blyk dikwels dat residensiële eiendomme of erwe vir konstruksie met 'n ideale ligging ledig is, en dat woonstelle en huise op twyfelagtige plekke teen lae pryse verkoop word.

Wat het 'n persoon nodig in 'n nuwe huis?

Hierdie vraag is deur Europese navorsers gevra en het 'n wêreldwye opname in 12 Europese lande onder 12 000 mense gedoen. Die doel van die studie was om die nie-ooglopende parameters van residensiële geboue wat die gesondheid van die mens beïnvloed, te bepaal. Elke respondent is gevra om die volgende faktore wat tot welstand bydra, te prioritiseer:

  • Gehalte slaap
  • Ventilasie kwaliteit
  • Daglig
  • Huishoudelike chemikalieë
  • Groente en vrugte
  • Tabak
  • Biologies aktiewe bymiddels
  • Stap
  • Fisiese oefeninge

Volgens die resultate van die studie het die grootste aantal respondente die eerste plek gegee aan die kenmerke van geboue, waarin hulle tot 80% van die tyd moet spandeer.

zoem
zoem

Die afwesigheid van slegte gewoontes, 'n gesonde lewenstyl en behoorlike voeding is beslis belangrik, maar as daar terselfdertyd 'n behoefte is om in 'n gebou met 'n ongesonde mikroklimaat te woon en te werk, sal al die pogings aangewend word om die gesondheid te bewaar ydel. Meer as die helfte van die respondente - ongeveer 61% - noem toegang tot voldoende daglig en vars lug as een van die belangrikste parameters by die keuse van 'n huis.

Mikroklimaat is belangrik. Nie net in Europa nie

In Rusland is sulke studies nog nie uitgevoer nie, met inagneming van die gesofistikeerdheid van Russiese verbruikers, kan aangevoer word dat die resultate grootliks soortgelyk sou wees. Dit is geen geheim dat woonstelle en huise met hoë plafonne, groot vensters, waar daar baie 'lug' is nie, baie groter aanvraag het as klein Chroesjtsjofs, ongeag hul prys.

Daarbenewens is Russiese verbruikers baie veeleisend in terme van gemak, waarvoor hulle bereid is om te betaal, maar tot dusver was die vraag oor die mikroklimaat in die agtergrond. Die afgelope paar jaar is baie meer aandag gegee aan aanwysers van energie-doeltreffendheid van geboue en energiebesparende tegnologieë in die konstruksie - as gevolg van die hoë groeikoerse van energiekoste (20-30% per jaar) en die verbinding met netwerke. Vandag gebruik die meeste ondernemings en private ontwikkelaars aktief energiebesparende tegnologieë, dus is dit tyd om aandag te skenk aan 'n faktor wat net so belangrik is - die gebou se mikroklimaat.

zoem
zoem
zoem
zoem

Hoe kan u 'n gemaklike en veilige huis ontwerp en bou?

Volgens statistieke spandeer inwoners tot 80% van hul tyd in beperkte ruimtes, dit is duidelik dat die korrekte en gemaklike mikroklimaat van 'n gebou 'n noodsaaklike voorwaarde is vir menslike gesondheid en algemene lewenskrag. Meer as 30% van die huise het egter nie genoeg vars lug en natuurlike lig nie, wat so nodig is vir die welstand van hul inwoners. Geleidelik besef mense dat 'n gesonde leefstyl nie net die regte voeding en gereelde oefening is nie, maar ook 'n bekwame organisasie van die hele leefomgewing as geheel. Die belangrikste plek hier word met reg deur behuising beklee. Hoe maak u dit so gemaklik en veilig as moontlik vir die lewe? Wat is belangrik om in die ontwerp- en konstruksiestadium te voorsien?

zoem
zoem

Daglig

Sonlig en natuurlike lig is 'n voorvereiste vir die normale funksionering van die liggaam, sielkundige gesondheid en normale menslike prestasies. Voldoende vlak van natuurlike lig verminder die risiko om depressie te ontwikkel (veral in die buitenseisoen en winter), beïnvloed die kwaliteit van slaap en gevolglik die gesondheidstoestand tydens waaksaamheid - as gevolg van die uitwerking op die immuun- en endokriene stelsel van die mens. Dit is duidelik dat die vensters en die uitleg daarvan toegang tot die lig van die huis bied. Die ideaal is om vensters met verskeie hoofpunte te bied, wat die tyd vir sonverligting van die perseel sal verhoog en 'n gemaklike vlak van natuurlike lig sal bied.

Daar moet egter nie vergeet word dat die energiebesparing van die huis met 'n groot aantal vensters verminder word nie; daarom moet die aantal vensters aan die noordekant ten minste verminder word om die gebruik van passiewe sonkrag te maksimeer. energie. Daarbenewens kan dakkamers, wat met 'n kleiner oppervlakte anderhalf keer meer lig gee, 'n uitstekende opsie wees en is daar van dubbelglasvensters voorsien met 'n selektiewe laag vir die gebruik van sonenergie in die winter.

Ventilasie en lugwisseling

Die volgende belangrikste parameter van die toekomstige huis is 'n voldoende ventilasievlak, wat weer die humiditeit, die vlak van koolstofdioksied in die kamer en die konsentrasie van vlugtige organiese verbindings reguleer. Te hoë of te lae vogtigheid kan asma en ander asemhalingsiektes veroorsaak, hoë vlakke van koolstofdioksied beïnvloed die slaapkwaliteit, prestasie en leer negatief, en vlugtige verbindings wat tydens die bouwerk vrygestel word, is dikwels allergies. Die ventilasiestelsel tuis kan meganies, natuurlik of baster wees ('n kombinasie van die vorige twee opsies, outomaties beheer).

Die gemaklikste en doeltreffendste natuurlike ventilasie kan deur dakvensters voorsien word. Daarbenewens maak die hedendaagse tegnologie dit moontlik om hierdie proses soveel as moontlik te outomatiseer, wat konstante toegang tot vars lug waarborg. Maar vergeet nie dat u by die ontwerp van solderkamers dieselfde reëls moet volg as vir die hele huis om die gebruiksgemak en veiligheid te verseker nie.

Temperatuurregime

Anders as wat algemeen geglo word, het oorverhitting baie meer onaangename gevolge vir 'n persoon as hipotermie. As die kamer byvoorbeeld warm is, neem die duur van die "diep" fase van slaap, wat belangrik is vir hartaktiwiteit, af, waartydens die liggaam herstel word. Verhitting-, ventilasie- en sonbeskermingstelsels help om die aanvaarbare vlak van hitte te beheer, in toekomstige behuising moet dit behoorlik aangepas word om maksimum gemak te bied.

zoem
zoem
zoem
zoem

Die toekoms behoort aan 'gesonde' energie-doeltreffende huise

Die genoemde parameters is die belangrikste wat onderskeidelik 'n mikroklimaat in die huis skep, en daar moet veral op gelet word by die keuse of bou van 'n huis. Saam met energiebesparende tegnologieë, wat van jaar tot jaar toegankliker word, sal dit behuising so gemaklik en veilig as moontlik maak om te leef.

U moet nie op gesondheid spaar nie: as u nalatig is om 'n huis te kies of 'n huis te ontwerp en te bou, kan u nie net die werking verloor nie, maar ook die lewensgehalte. Vandag is dit nodig om nie net op die koopprys of mode te fokus nie, maar ook op faktore wat 'n gemaklike verblyf indirek beïnvloed.

Aanbeveel: